Kolagén je najdôležitejší a najviac zastúpený druh bielkoviny v našom organizme. Nájdeme ho vlastne v každej časti ľudského tela. Je nevyhnutný pre štruktúru a mechanickú stabilitu, pevnosť a integritu radu rôznych tkanív, najmä tkaniva spojivového a kostí. Kolagén si môžeme predstaviť ako základný stavebný kameň všetkých spojivových tkanív v tele. Bez dostatočného množstva kolagénu sa tieto tkanivá môžu časom narušiť, oslabiť, čo urýchľuje proces starnutia a degenerácie. A to sa odráža potom napríklad na pokožke alebo na zdraví nášho pohybového aparátu.
Zdroje kolagénu
Naše telo si dokáže kolagén vytvárať samo, pokiaľ je naša strava bohatá na široké spektrum aminokyselín, najmä tých uvádzaných vyššie – glycínu, prolínu a hydroxyprolínu. Tie sa nachádzajú predovšetkým v spojivových tkanivách zvierat. Zdrojom kolagénu sú teda potraviny ako napr. kuracia alebo bravčová koža, hovädzie mäso a ryby. Pre syntézu kolagénu je však zásadný vitamín C, preto, ak sa sústredíte na dostatok kolagénu, by v jedálničku nemali chýbať aj potraviny bohaté na tento vitamín, ako sú citrusové plody, brokolica a paprika. S pribúdajúcim vekom a opotrebovaním môže byť potreba kolagénu väčšia, než je naše telo schopné vyrobiť. Navyše endogénna syntéza kolagénu v našom tele s vekom prirodzene klesá a je úplne normálnym procesom starnutia. Pomocou doplňovania kolagénu suplementy sme však schopní podporiť vlastnú produkciu kolagénu v našom tele, eliminovať tak zrýchlené prejavy starnutia a tento proces spomaliť. Odporúčame si overiť, či zloženie doplnkov stravy je pre nás naozaj vhodné.
Nie je kolagén ako kolagén
Je veľmi dôležité, aké má prípravok zloženie. Kolagénov totiž existuje veľké množstvo typov, a nie všetky sa nachádzajú práve v chrupavkách či spojivových tkanivách. Tým najznámejším je kolagén typu I. Ten je v ľudskom tele zastúpený najviac. Tento kolagén sa bežne nachádza v potrave a je možné ho dodávať aj prostredníctvom doplnkov stravy, je však dobré si dať pozor, aby vybraný doplnok obsahoval dostatočné množstvo tohto typu kolagénu. Veľmi zaujímavé sú predovšetkým kolagény typu II a IX, ktoré sa nachádzajú priamo v chrupavkách kĺbov. Kolagén typu IX sa priamo viaže na štruktúry kolagénu typu II a pôsobí ako pružný most, ktorý ho spája s ďalšími zložkami chrupavky. Ako zásadné sa teda javí doplňovanie viacerých rôznych typov kolagénov, z ktorých tie najhlavnejšie pre naše kĺby sú kolagény typu I, II a IX. Odporúčame si to vždy overiť aj v zložení napr. doplnkov stravy na kĺby, ktoré užívame.
Výnimočný GelActiv 3-Collagen Forte
Prvý prípravok na trhu s unikátnou kombináciou 3 rôznych typov kolagénov. Ojedinelý komplex 3-Collagen je tvorený extra čistými kolagénmi typu I, II a IX s garanciou najvyššej kvality H-Pure. Obsiahnutý Vitamín C má priaznivý vplyv na tvorbu ďalšieho kolagénu a tým prispieva k normálnej funkcii kostí a chrupaviek. Kremík je prítomný v kostiach, chrupavkách a zubnej sklovine. GelActiv 3-Collagen je vhodný na podporu všetkých kĺbov, väzov aj šliach v ľudskom tele.
Účinky:
- Obsahuje komplex 3-Collagen- unikátnu kombináciu kolagénov I, II a IX, kolagény sú hlavné zložky spojivových tkanív (chrupavky, väzov, kostí a šliach)
- Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek a kostí
- Vhodný pre mužov aj ženy stredného a vyššieho veku
Najlepší kolagén na kĺby
